ゆく年、くる年

2008.12.31

　皆様にとって今年はどんな一年でしたでしょうか？

　４年に一度の閏（うるう）年、そしてアジアで３度目の開催の

　北京オリンピック。発展する中国の勢いに圧倒され

　雨を打ち消すロケットには驚かされるばかりで

　未来のオリンピックに時代の流れは早いなぁと

　あらためて感じさせられました。

　ケアハウスの皆さんもオリンピック観戦で睡眠不足気味の

　方もいらっしゃいました。 選手の活躍に刺激をうけ元気に

　公園での散歩に励む方、 毎朝体操される方、 そして次の

　ロンドン大会まで私も元気に頑張らなきゃ！　と気合を入れる方と

　皆さんますます元気になってゆく年でした。

　新年、元日には午前８時５９分６０秒のうるう秒が入るという

　ことで、１秒ですがちょっぴり得する１年のスタートになります。

　 くる年が明るい良い年で ありますように…

　　　　　　　　　玄関のしめ飾りと大きな鏡餅です。

　　　　　謹賀新年の書は入居者の方に書いて頂きました。

☆心に残る思い出★

2008.12.23

　ケアハウス帝塚山では２５日のクリスマスを前に、

　昨日入居者の方々とひとあし早いクリスマス会を致しました♪

　ケーキを頂きながら歓談した後、参加者全員で

　ビンゴ大会＼(^o^)／を致しました。

　ささやかながらプレゼントも用意し、どなたが１等になられるのか

　♥わくわくドキドキ♥の時間を過ごしました。

　今年も残りわずかですが、また一つ今年の心に残る思い出を、

　皆様と作ることが出来ました（*^_^*）

最近ますます寒くなりましたね。

2008.12.09

入居者の方でも体調を崩される方も多くなりました。

風邪の予防について紹介させて頂きます。

まず、「一に睡眠、二にうがい」が大切です。

うがいが大切な理由は、のどや口の中の風邪菌

を除去するためと、うがいをすることによりのどを

潤わせるという効果もあるからです。

のどや口の粘膜の乾燥は風邪の大敵ですので、

加湿器で湿度を保つことも風邪の予防に大きな

効果があります。

紅葉

2008.12.01

この秋は急に冷え込んだおかげで全国的に紅葉がきれいと

耳にしますが、ケアハウスからも万代池公園の樹木の美しい

紅葉を見ることが出来ます。

入居者の皆さんも 赤や黄色に染まった樹木の紅葉を眺めながら

公園の散歩を楽しんでおられます。

あともう少し紅葉を楽しめるかと思いますので、晩秋を感じに

出掛けてみてはいかがでしょうか！